アロマとパーソナルカラーできれいに

4月中、体のメンテナンスをしていましたが、

これも一つのメンテナンスですよ～！

フェイスニング。って知ってます？？


顔にある表情筋の筋トレ。

年を重ねるごとに、重力に耐え切れず、何もかもが下がる！

筋肉を使うことで、発達しますし、表情も豊かになるんです。

山本春美先生についてはこちら


この日、びっちり顔の筋肉を使いまくってきました！

顔をのばして、縮めて・・・・要するに変顔の連続なんですが(笑)

いつもと違う筋肉を使っていることがよくわかります。

『意識してこの筋肉つかってくださいね～！』と言われ、

格闘すること90分・・・

にこーーーっと笑顔を作ると、今までと違う感触！

ほっぺたが盛りだくさんになった感じ・・・？

明らかに頬の位置が高くなった感じがするんです。

どうでしょ？？